Sich selbst helfen

Fit mit Fett

Die Omega-3-Revolution


Fit mit Fett
Fit mit Fett

Fit mit Fett Die Omega - 3- Revolution

von Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp
 
BS: Dieses Buch ist ein Augenöffner. Wie wichtig gute Fette für ein fittes Gehirn sind, wie das Herzinfarktrisiko gesenkt wird, wie Depressionen vermieden werden können. Belegt an vielen Studien, mit Einkaufstipps und Hintergrundwissen. Einfach zu lesen, zum inspirierten Umsetzen.
Dieses Buch kann ich jedem nur ans Herz legen. Nehmen Sie Ihren persönlichen Ölwechsel vor!
 
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Fit mit Fett

Über viele Jahre hinweg wurde Fett als Ursache für viele Zivilisationskrankheiten gesehen.

Übersehen wird dabei oft, dass es schlechte und gute Fette gibt. Wie viele wichtige Funktionen diese im Körper übernehmen, erfährst du in diesem Buch.

Lese über die Rolle der Omega-3-Fettsäuren.

 

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